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Formaciones y eventos

En esta página se indicarán los diferentes talleres, formaciones u otros eventos que se realicen en Spirit Yoga. Estos eventos serán abiertos a alumn@s y no alumn@s del centro. Permanece atento.

TALLER DE YOGA NIDRA

FECHA: 4 de febrero de 2023 a las 11:00h

DURACIÓN: 2h 30m

INSTRUCTOR: Alba Salgado

LUGAR: Centro Spirit Yoga

PLAZAS: 10

En este taller usaremos las herramientes que nos ofrecen el Yoga Restaurativo y el Yoga Nidra, junto con la sabiduría de la Medicina Tradicional China, para aprender de nuestros miedos y conectar con nuestra valentía. ¿Te atreves a darle la manos a tus miedos y continuar tu camino con ellos?

CONTENIDOS: Alba nos presetará algunas de las herramientas que le han ayudado a aprender de los miedos y conectar con la valentía. Se trabajan tanto el yoga restaurativo, yoga nidra y yin yoga. Práctica basada en posturas suaves y meditación guiada. Un espacio para desconectar del mundo y conectar contigo mismo

PRECIO: 20€. Pueden acudir tanto alumnas del centro como ajenas al mismo.

COMO ANOTARSE: Si quieres anotarte, sólo tienes que escribirnos por Instagram, Whatsapp o en la sección de contacto.

¡Plazas muy limitadas! Contáctanos para reservar la tuya.

ROCKET WEEKEND

FECHA: 4 y 5 de marzo de 2023

INSTRUCTOR: David Cabezas

Fin de semana intensivo con David Cabezas. Práctica de rocket yoga, balances de brazos e invertidas.

Será un fin de semana para profundizar en nuestra técnica, compartir, resolver dudas, quitarnos los miedos, innovar y aprender de un super profesional, buen compañero y buen docente. Trabajaremos con total seguridad, desde la consciencia corporal y tratando de analizar y entender cada movimiento. 

David Cabezas lleva practicando Yoga desde 2004, y es en 2010 cuando empieza a trabajar por y para las personas, aunando la fuerza física del yoga con la conciencia corporal, la introspección y el autocuidado. Sus clases son dinámicas, adaptadas a cada persona y momento de la práctica en el que está, acompañando con instrumentos, teoría y filosofía del yoga. Se ha formado con profesores de renombre internacional y actualmente reside en Madrid, aunque viaja de forma constante tanto dentro como fuera del territorio nacional, impartiendo formaciones en Rocket yoga y Ashtanga Vinyasa. 

Sin duda, se trata de una oportunidad única, y por eso queremos hacer un llamamiento a toda la comunidad yogui de Ourense y alrededores para que se unan a éste evento.

Somos un equipo muy cercano, por lo que si te estás planteando el venir o no porque tienes vergüenza o timidez, podemos asegurarte que lo pasarás genial y que crearemos comunidad y familia.

Será una experiencia maravillosa!

Abierto a personas tanto del centro como de fuera, de cualquier parte del mundo. ¡Sois más que bienvenid@s!

TALLER DE NAVIDAD: JABONES NATURALES SÓLIDOS

FECHA: 10 de diciembre de 2022 a las 11:00h

INSTRUCTOR: Maite González Morgade

Aprovechando que vienen las Navidades, hemos pensado que os gustaría participar en el taller que Maite nos tiene preparado de jabones naturales.

Fabricaremos nuestros propios jabones naturales, nos explicará el uso de las plantas medicinales y cómo podemos aplicarlas, y aprovecharemos para preparar detallitos navideños para regalar a nuestr@s amig@s, familia, compis, etc.

TALLER DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA

FECHA: 19 de noviembre

INSTRUCTOR: Brais Ansia

Trabajaremos en la autoconfianza, el optimismo, en la seguridad respecto a uno mismo y frente a los demás, en la búsqueda de fortaleza física y mental, actitud positiva, en el autocontrol y deteccion de situaciones de peligro y/o vulnerabilidad.
Es un tema que, a pesar de la seriedad que conlleva en sí mismo, Brais aportará su toque personal de diversión y dinamismo para hacérnoslo pasar en grande.

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS

FECHA: 23 - 30 de agosto

¡Plazas limitadas! Ven a probar de forma gratuita las clases que más de interesen sin compromiso. ¡¡Te esperamos con los brazos abiertos!!